この記事には広告を含む場合があります。
記事内で紹介する商品を購入することで、当サイトに売り上げの一部が還元されることがあります。
既婚者がセフレを作りたいなら、おすすめは出会い系アプリです。
なぜなら出会い系アプリには既婚者にとって嬉しい3つの特徴があるからです。
既婚者のセフレ作りにアプリがおすすめな理由
- 共通の友人・知人がいない女性と出会える
- 会員数が多く、地域・性格・好みで女性を選べる
- 遊び目的でアプリに登録している女性の割合が多い
この記事では既婚者のセフレ作りにおすすめの出会い系アプリを紹介します。
さらに、既婚者が安全にセフレを作る方法や、セフレを作るときの注意点を解説します。


既婚者のセフレ作りにおすすめの出会い系アプリ7選
既婚者が出会い系アプリでセフレを作るときに重要なのは以下の2つ。

だから出会い系アプリの「会員数」はとても重要。
会員数が多いと、たくさんの女性の中からセフレを選べます。
会員数が多いアプリの中で、既婚者のセフレ作りにおすすめの出会い系アプリを7個選びました。
もちろんすべて会員登録は無料。
まずは登録して、女性会員の雰囲気をチェックしてください。
きっと好みの女性が見つかるはずです。
アプリ | 累計会員数 | 女性会員の年齢層 | 詳細情報へ |
![]() | 3,000万人 | 20代前半〜30代後半 | 詳細を見る |
![]() | 1,000万人 | 20代前半〜30代後半 | 詳細を見る |
![]() | 1,800万人 | 20代前半〜30代後半 | 詳細を見る |
![]() | 800万人 | 20代前半〜40代前半 | 詳細を見る | ![]() | 1,000万人 | 20歳〜30代後半 | 詳細を見る |
![]() | 1,500万人 | 20代前半〜30代なかば | 詳細を見る |
![]() | 非公開 | 30代後半〜50代後半 | 詳細を見る |
既婚者がセフレを作る危険性・リスク
既婚者は独身よりもセフレを作るリスクが高いです。
具体的には、もし奥さんなど配偶者にセフレの存在がバレたら
- 離婚請求
- 慰謝料の請求
などのリスクがあります。
さらに、場合によってはセフレになった相手にも慰謝料が請求される可能性があります。
ここからは既婚者がセフレを作るリスクについて解説します。
もし既婚者がセフレを作るなら、リスクを把握してからにしましょう。
セフレとの不倫は法律上は「不貞行為」となる
セフレとすることはセックスです。
けれど既婚者が配偶者以外とセックスすると不倫になり、法律上は「不貞行為(ふていこうい)」となります。
既婚者にとって、不貞行為は法律上では違法とされています[1]クエストリーガルラボ:【それは不倫かも?!】法律上の定義と慰謝料請求について弁護士が解説。
法律上違法とされている「不貞行為」とは、婚姻、婚約、内縁関係にある人が、パートナー以外の異性と自由な意思に基づいて肉体関係(性交渉や性交類似行為)を持つことを言います。引用:【それは不倫かも?!】法律上の定義と慰謝料請求について弁護士が解説 | クエストリーガルラボ
妻から離婚請求される可能性がある
もし不貞行為が奥さんにバレると、不貞行為を理由に離婚請求されるかもしれません。
不倫(不貞行為)は民法で定められた「離婚事由」に該当する、と考えられるからです。
言い換えれば、既婚者がセフレを作ることは離婚の理由としてもっともな出来事だと認められているのです。
ただ、セフレとのセックスが1回だけなら離婚請求は認められにくいです[2]クエストリーガルラボ:【それは不倫かも?!】法律上の定義と慰謝料請求について弁護士が解説。
とはいえセフレですから1回だけのセックスで済むとは思えません。
セフレを作ると離婚を請求されるリスクがあることを理解しておきましょう。
最大300万円の慰謝料が請求される可能性もある
セフレを作ったことが奥さんにバレて、これをきっかけに夫婦関係が破綻したら、最大300万円の慰謝料が発生する可能性があります[3]クエストリーガルラボ:【それは不倫かも?!】法律上の定義と慰謝料請求について弁護士が解説。
慰謝料の相場については、アディーレ法律事務所の以下の記事を参考にしてください。
慰謝料の裁判上の相場は、一般的におよそ数十万円~300万円の範囲内と言われており、交際期間や、浮気・不倫が原因で別居や離婚に至った場合など、個人の事情や状況により慰謝料の金額は変わります。引用:浮気・不倫の慰謝料の相場はいくらぐらい? | 弁護士法人アディーレ法律事務所
ただし、セフレを作る前に夫婦関係がすでに破綻していた場合は慰謝料が請求できないことが多いです。
こちらに関しても、クエストリーガルラボの以下の記事を参考にしてください。
不貞行為によって慰謝料が発生するのは、不倫(不貞行為)が原因になって、夫婦関係が破綻した場合です。 したがって、不倫(不貞行為)が行われる前から夫婦関係が破綻していた場合は、慰謝料請求できないことが多いです。 代表的なものは、不倫(不貞行為)が行われる前に別居状態にあった場合や、離婚後に不倫(不貞行為)が発覚した場合などです。 この場合は、慰謝料が請求できないか、請求できても少額になります。引用:【それは不倫かも?!】法律上の定義と慰謝料請求について弁護士が解説 | クエストリーガルラボ
セフレ相手にも慰謝料が請求される可能性がある
仮に、もしセフレになった相手があなたが既婚者であることを知っていた場合、セフレ相手にも慰謝料の請求が行くかもしれません。
既婚者がセフレを作ると、自分だけでなくセフレになった相手にも迷惑をかける可能性があるのです。
なので、セフレを作るときは様々なことに注意・警戒しなくてはなりません。
既婚者がセフレを作るときの7つの注意点
結婚している場合、セフレの存在が家族にバレたら大変です。
既婚者がセフレを作るときに注意すべきことを紹介します。
- 家族バレしにくい方法でセフレを作る
- セフレにする女性はしっかり選ぶ
- W(ダブル)不倫は避ける
- 家族・親戚にバレにくい場所・タイミングで会う
- 必ずコンドームを着用する
- 不倫の証拠になるLINEや通話の履歴などは必ず削除
- 本気(恋愛関係)にならない
① 家族バレしにくい方法でセフレを作る
まずはセフレを作る場所について。
セフレを作るときは、家族にバレにくい方法を使いましょう。
場所をしっかり選べば、家族や友人にバレて修羅場になる確率が減ります。
既婚者でも安全にセフレを作る方法を調査した結果、おすすめの方法は- 出会い系サイト
- マッチングアプリ
この2つでした。
比較に使った表はこちら↓

セフレがいる女性に聞いたアンケート結果で、どちらもセフレ作りに活用されていることがわかっています[4]ANANニュース:【ananセックス調査】好きな体位やプレイは!? 2位はバック、1位は?。
でもマッチングアプリは恋活・婚活目的の女性が多いです。
効率を考えると、やはり出会い系サイトの方がセフレを作りやすいです。
家族バレせずに効率的にセフレを作りたいなら、出会い系サイトがおすすめです。
② セフレにする女性はしっかり選ぶ
家族や友人バレとも関係しますが、セフレにする女性はしっかり選ぶべきです。
セフレにするならこんな女性がおすすめです。
- セックスしたいからセフレを作っている女性
- 恋愛に興味がない女性
- 独身の女性
- 男性に依存しない女性
- 18歳以上の女性
- 共通の友達・知り合いがいない女性
バレたり、トラブルになりそうな女性をセフレにすると危険です。
リスクが高そうな女性はなるべく避けましょう。
③ 既婚女性とのW(ダブル)不倫は避ける
「W(ダブル)不倫」は危険ですので避けましょう。
ダブル不倫とは、既婚者同士が不倫することです。
もし両方の配偶者(夫や妻)にバレたら最悪。
自分の妻から離婚や慰謝料を請求されるだけでなく、セフレの夫からも慰謝料を請求されることもあります。
リスクが倍になるのです。
もし証拠を握られていたら逃げきるのは困難。
だから、セフレを作るときは相手が独身であることを確認しましょう。
④ 家族・親戚にバレにくい場所・タイミングで会う
「家族・親戚にバレにくい場所・タイミングで会う」 これも大事。
セフレと会うときは場所と時間を選びましょう。
具体的には
- 家族や知り合いがいそうにない場所
- 家族や知り合いと会わなそうな時間
こんな場所と時間で会うべきです。
⑤ 必ずコンドームを着用する
既婚者がセフレをつくるとき、相手の女性を妊娠させてはいけません。
セフレを妊娠させたら、とうぜん産む産まないの話になります。
だから、セフレとのセックスのさいは必ずコンドームを使用し、完璧に避妊をしてください。
コンドームを使っていれば、性病感染も予防できます。
もし性病に感染したまま奥さんとセックスすれば、性病が奥さんにも感染する可能性があります。
もし感染したら、とうぜん
「なぜ性病になったの?」
「どの女性から性病をもらったの?」
という話になります。
- 避妊
- 性病感染予防
この両方の観点から、セフレとセックスするときは必ずコンドームを使いましょう。
別の記事で性病感染の予防方法を解説していますので、参考にしてみてください。
⑥ 不倫の証拠になるLINEや通話の履歴などは必ず削除
もし既婚者がセフレを作るなら、証拠を残してはいけません。
セフレの存在がバレたときに裁判等で不利になる恐れがあるからです。
セフレの存在がバレるとき、バレるきっかけとなることが多いのが「スマホ」です。
具体的な例を挙げると
- インターネットブラウザの閲覧履歴
- メールの送受信履歴
- LINE等のチャット・通話の履歴
- 出会い系アプリやマッチングアプリの利用履歴
などのインターネット関連の履歴です。
スマホのネットの履歴は1日1回くらいのペースで削除するべきです。
とくにLINEの履歴はマメに消しましょう。
他にも、出会い系アプリやマッチングアプリを使っているならアプリの通知設定をオフにしましょう。
iPhoneの場合は
- 設定
- 通知
- アプリを選択
- 通知を許可
でオン・オフを切り替えられます。
スマホ以外にも、証拠になりそうなものはすべて削除しましょう。
例を挙げると以下がセフレとの関係の証拠になり得るものです。
- レシート
- クレジットカードの利用明細
- Suica、PASMOなどの利用履歴
- 手帳・日記・メモ
セフレと会うときは、これらを残さないようにしましょう。
⑦ 本気(恋愛関係)にならない
セフレと本気になってはいけません。
恋愛関係にならないよう注意しましょう。
とくに、男性が女性のセフレを作る場合は注意すべきです。
女性の方がセフレに対して感情的なつながりを求める傾向があるからです。
研究によると、セフレに対して感情的なつながりを求める女性は男性の1.5倍もいます[5]National Library of Medicine:Sex differences in approaching friends with benefits relationships。
他の研究でも、セフレから本命への昇格を求める人は女性が男性の2倍も多い、というデータがあります[6]National Library of Medicine:Sex differences in approaching friends with benefits relationships。
女性の方がセフレを好きになりやすいのです。
セフレはセフレですので、割り切った関係を維持しましょう。
そもそも長続きする関係ではありませんが[7]Wiley Online Library:A longitudinal study of friends with benefits relationships、あらかじめ期間を決めてセフレになる、という方法もおすすめです。
セフレがいる既婚者の割合とセフレを作る理由
説明したように、既婚者のセフレ作りはリスクが高いです。
それでもたくさんの既婚者がセフレを作っているのも事実。
どれくらいの人がセフレを作っているかを紹介します。
セフレがいる既婚者は5人に1人以上
コンドームで有名な相模ゴムは、セックス経験者約14,000人に大規模な調査を実施しました。
この中に
「結婚相手/交際相手以外にセックスをする相手はいますか?」
という項目があります。
結婚相手・交際相手以外のセックスする相手とは、セフレのことです。
なので、このアンケート結果が既婚者のセフレ事情の参考になります。
結果は
- 特定の相手が1名いる→15.1%
- 複数名いる→2.5%
- 特定ではないけどいる→2.9%
となっています[8]相模ゴム工業株式会社:ニッポンのセックス2018年版。
つまり結婚してる、もしくは恋人がいる人の5人に1人(20.5%)はセフレがいるのです。

既婚者限定のアンケートではありませんが、この数字がひとつの目安になります。
「過去にセフレがいた」という人も含めれば、おそらく既婚者の4・5人に1人か2人はセフレを作っているはずです。
セフレがいる男女の割合を調査した記事で詳しく紹介していますが、セフレを作るのは意外と普通のことなのです。
既婚者がセフレを作る最大の理由はやっぱりセックス
既婚者がセフレを作ると不倫になり、独身がセフレを作るよりもリスクが高いです[9]離婚弁護士ナビ:不倫と浮気の違いを徹底解説!不倫のきっかけと慰謝料を請求する手順。
それなのに、なぜたくさんの人がセフレを作るのでしょうか?
海外の研究ですが、セフレを作る理由についての調査結果があります。
調査によるとセフレを作る最大の理由は男女とも「セックス」です[10]In-Mind:No strings attached: Are “friends with benefits” as complicated in real life as they are in the movies?。
男性だと72%、女性は56%が1位で回答しています。
既婚者の場合、セックスレスの問題があります。
アンファーの調査によると、セックスレス夫婦の割合は30代で47%、40代は59%です。

自分たちがセックスレス夫婦かどうか聞いたところ、「セックスレス夫婦」の割合は59.1%となりました。 セックスレス夫婦の割合を年代別にみると、30代では47.0%、40代では59.0%、50代では71.3%と、年代が 上がるにつれ高くなりました。また、円満夫婦、不仲夫婦それぞれのセックスレス夫婦の割合をみると、円満夫婦 でも 52.8%と半数以上になりましたが、不仲夫婦ではさらに高く85.8%となりました。引用:既婚男女1,000 人に聞いた「夫婦愛と頭髪に関する調査2016」| 予防医学のアンファー
かなり高い割合でセックスレスになっていることがわかります。
だから、たくさんの既婚者がセフレを作っているのかもしれません。
【注意】セフレだから好きなセックスができる訳ではない
よく「妻(夫)とはできないセックスがしたいからセフレを作った」みたいな体験談がありますが、この話の信憑性は低いです。
なぜなら、セフレといえども8割は事前にセックスの内容・する範囲を決めている、という調査結果があるからです[11]Psychology Today:Friends with Benefits Is About More Than Casual Sex。
セフレだからといって、自由なセックスができる訳ではありません。
このあたりは普通の夫婦やカップルと同じですね。
セフレはセックスでつながる関係ですが、勘違いしないようにしましょう。
既婚者がセフレ作りに使える場所8選を比較
ここまでの記事で、既婚者がセフレを作ることのリスク・危険性や注意すべきことがわかったと思います。
それでもセフレを作りたい人向けに、ここからは既婚者がセフレ作りに使える方法・場所を紹介します。
既婚者のセフレ作りにおすすめなのは、以下の8つの方法・場所です。
方法・場所 | セフレの作りやすさ | 既婚者へのおすすめ度 | 詳細 |
出会い系アプリ | ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ | ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ | 詳細を見る |
マッチングアプリ | ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ | ⭐️⭐️⭐️☆☆ | 詳細を見る |
会社 | ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ | ⭐️⭐️☆☆☆ | 詳細を見る |
友達の紹介・合コン | ⭐️⭐️⭐️⭐️☆ | ⭐️⭐️☆☆☆ | 詳細を見る |
友達 | ⭐️⭐️⭐️⭐️☆ | ⭐️⭐️☆☆☆ | 詳細を見る |
昔の恋人(元彼女) | ⭐️⭐️⭐️☆☆ | ⭐️⭐️☆☆☆ | 詳細を見る |
飲み屋・バー・キャバクラ | ⭐️⭐️☆☆☆ | ⭐️⭐️☆☆☆ | 詳細を見る |
風俗店 | ⭐️⭐️☆☆☆ | ⭐️☆☆☆☆ | 詳細を見る |
紹介した方法は、セフレがいる男女へのアンケートで
「セフレと出会った場所」
として上位にランクインした方法です[12]セフレと出会った場所については、相模ゴム工業株式会社、anan、CanCamなどの記事を参考にしています。。
ご覧の通り、既婚者のセフレ作りには出会い系アプリが最もおすすめです。
既婚者のセフレ作りに出会い系アプリがおすすめの理由
既婚者のセフレ作りに出会い系アプリがおすすめな理由を説明します。
出会い系アプリには、既婚者にとって嬉しい以下のメリットがあります。
- 検索機能で女性が住んでる地域を絞れる
- 会員数が多いから女性の性格・外見で選べる
- 遊び目的の女性と出会える確率が高い
- お酒が好きな女性を探せる
- 共通の知人・友達がいない女性と出会える
これらは、既婚者が家族や友人にバレずにセフレと作るために重要な要素です。
これだけ多くのメリットがある方法は出会い系アプリだけです。
総合的にみて、マッチングアプリも既婚者のセフレ作りの方法として優れています。
ただマッチングアプリは出会い系アプリよりも遊び目的の女性の割合が少なめ。
真面目な女性が多いので、セフレにすることで家族バレ等のトラブルに発展する恐れもあります。
なので既婚者の場合は、マッチングアプリよりも出会い系アプリの方がおすすめです。
下の表は、どの方法が既婚者のセフレ作りに使える方法・場所かを検討した時に使用したものです。
参考にしてください。

既婚者のセフレ作りに向く出会い系アプリの3つの特徴
出会い系アプリの中でも、とくに既婚者にセフレ作りに向くアプリの特徴を紹介します。
セフレを作りやすいのは以下の3つの特徴をもつ出会い系アプリです。
① 会員数が多い
重要なのは会員数です。
会員数が多ければ
- セフレにしやすい女性
- 家族・友人にバレにくい地域に住んでいる女性
などを探しやすくなります。
会員数が多ければ年齢・スタイルなど、好みの部分でも選択肢が増えます。
セフレにしたい女性の理想像を持っている人は、やはり会員数が多い出会い系アプリがおすすめです。
② 遊び目的の女性の割合が多い
遊び目的の女性の割合もセフレ作りには大事。
たとえば、会員数が多いマッチングアプリだと8割以上の女性は恋人や結婚相手探し目的で登録しています。
もしそんな女性をセフレにしたらトラブルになる可能性が高いです。
運営に通報され強制退会などの措置を受けることもあるでしょう。
けど出会い系アプリは違います。
出会い系アプリはマッチングアプリよりも目的の多様性に富んでいます。
例をあげると
- 異性の友達探し
- 飲み友探し
- 恋活・婚活
- 浮気相手探し
など、男女共にいろんな目的を持つ人が登録しています。
このように多様性があるから、出会い系アプリはセフレ作りにも向きます。
③ お酒好きな女性を探しやすい
お酒を飲む女性はセフレにしやすい、というデータがあります。
なので効率的にセフレを作りたいなら、お酒を飲む女性と出会うのが近道。
この点、出会い系アプリなら
- プロフィール検索
- コミュニティ
などの機能により、お酒を飲む女性を探しやすいです。
これも出会い系アプリでセフレを作るメリットです。
既婚者がセフレを作りやすい出会い系アプリランキング
ここからは、既婚者がセフレを作りやすい出会い系アプリをランキング形式で紹介します。
どの出会い系アプリもサクラがおらず、信頼性が高い出会い系アプリです。
会員登録は無料ですので、気軽に登録してください↓
おすすめ1位:ハッピーメール
累計会員数 | 3,000万人以上(2023年11月時点) |
おもな年齢層 | 20代前半〜30代後半 |
料金 | 男性: メール送信1通50円〜 女性:無料 |
特徴 | 会員数が多いので、出会いたい地域で出会える |
運営会社 | 株式会社アイベック |
ハッピーメールは累計会員数が3,000万人を超える、日本最大級の出会い系アプリです。
既婚者にとって嬉しいのは、会員数が多いから「出会いたい場所で出会える」という点。
家族や友人・会社の同僚などがいない、バレにくい地域で出会える女性を探せます。
検索機能が充実しているのもポイント。
検索して共通の趣味があったり、一緒にお酒を飲みにいけそうな人を見つけられます。
料金でも非常に優れており、コスパの良さもトップクラス。
欠点が少ないとても優れた出会い系アプリです。
私がハッピーメールを使ってみた感想
ここ数年使って感じるのは、デザインがどんどんマッチングアプリ的に洗練されてきたこと。
イメージが良くなったことで、すれてない普通の女性の割合が増えたように感じます。
使い方はとてもわかりやすいし、無料で使える機能が多く、料金も安いです。
使っていて「業者だな」って思った女性はわりとすぐに退会しているので、業者対策はかなり真剣に取り組んでいる印象です。
業者以外の女性ならしっかりコミュニケーションをとればLINEのID交換に成功するので、コスパ的にはかなり優れていると感じます。
既婚者がハッピーメールでセフレを作るコツ

既婚者がハッピーメールでセフレを作りたいなら「ピュア掲示板」を使うのがおすすめです。
ピュア掲示板で女性を探すときは、掲示板検索を使います。
検索をすることで、セフレにしやすい女性を探しやすくなります。
まず、「興味あること」を下のように設定します。
・遊び友達
・趣味友達
・恋人
・合コン

さらに、お酒を飲む女性はセフレにしやすいので「お酒」も下の項目通りにチェックしてください。
・ときどき飲む
・たしなむ程度

この2つの設定でハッピーメール内にいるセフレにしやすい女性が見つかります。
気になる女性を見つけたら、真面目なマッチングアプリを使う感覚で女性にメールしてください。
そして、メッセージ交換を数回して仲良くなれそうならLINEのID交換。
LINE交換後さらに仲良くなったら2人で居酒屋・レストランでお酒を飲むデートに行くのが、セフレ作りの定番コースです。
注意したいことがあります。
ハッピーメールでセフレを作りたいなら、「その他掲示板」をつかってはいけません。
なぜなら絶対にセフレにできない、業者だらけだからです。
業者を見分ける方法は、以下の記事で解説しています。
【初心者向け】出会い系にいる業者の目的や特徴・見分け方を解説
業者を見分けるときは、WEB版の方が見分けやすいです。
だから、もしアプリから登録してもWEB版からの利用者がおすすめです。

スマホやパソコンから見るWEB版だと、女性が過去に投稿した掲示板もチェック可能。だから不自然な投稿をしている業者を見つけやすいです。
ハッピーメールの料金
ハッピーメールは男性が有料で、女性は無料で使うことができます。
男性はアプリ内の有料ポイントを購入し、そのポイントを使いながら出会いを探せます。
1ポイントは約10円。
最も高い頻度で使うであろう、メール送信は1通あたり約50円となっています。
つかう頻度が多い機能の料金を一覧にまとめます。
おもな機能 | 料金 |
メール送信 | 50円(5ポイント) |
メールに画像/動画添付 | 30円(3ポイント) |
メール受信・閲覧 | 無料 |
プロフィール閲覧 | 無料 |
プロフィール写真閲覧 | 20円(2ポイント) |
掲示板に投稿 | 50円(5ポイント)※1日1回無料 |
掲示板投稿閲覧 | 10円(1ポイント) |
日記閲覧 | 無料 |
日記コメント投稿 | 無料 |
ハッピーメールは無料会員登録すれば1,000円分のポイントをもらえます。
出会い系アプリに対して不安を感じている人は、まず1,000円分の無料ポイントで遊んでみるのがおすすめです。
ハッピーメールの口コミ・体験談
ハッピーメール利用者の口コミや体験談を紹介します。
まずは良い口コミから。
このように、ハッピーメールなら普通に出会えるし、既婚者も出会いを見つけています。
つぎは悪い口コミ・体験談です。
ハッピーメールにはサクラはいませんが、業者はいます。
なので注意しましょう。
あと、ハッピーメールはマッチングアプリ的にも使われるので既婚者に嫌悪感を抱く女性会員もいます。
出会うなら既婚者OKの女性を探しましょう。
おすすめ2位:ワクワクメール
累計会員数 | 1,000万人以上(2023年11月時点) |
おもな年齢層 | 20代前半〜30代後半 |
料金 | 男性: メール送信1通50円〜 女性:無料 |
特徴 | 安全性がとても高い |
運営会社 | 株式会社ワクワクコミュニケーションズ |
ワクワクメールはアクティブ会員数の多さと安全性で定評がある出会い系アプリです。
「業者」と呼ばれる女性が少ないので、会員の多くは出会いを求める普通の女性。
だからマッチングアプリ的に使うのがおすすめです。
もちろん、業者が少ないから安全性も優れています。
これは出会い系初心者にとってはとても嬉しいですね。
遊び目的の女性も多いですが、真面目な出会いを求める女性もたくさんいます。
セフレと恋人の両方を探せる万能アプリなので、とにかく出会いが欲しい既婚者男性向けです。
おすすめ3位:ピーシーマックス
累計会員数 | 1,900万人以上(2023年11月時点) |
おもな年齢層 | 20代〜40代後半 |
料金 | 男性: メール送信1通50円〜 女性:無料 |
特徴 | アダルト的な機能が多く遊び目的の女性が多い |
運営会社 | 株式会社マックス |
ピーシーマックスはセフレ作りに向く出会い系としてずっと人気があります。
セフレ作りに向く理由のひとつは「アダルト的な機能の多さ」。
上手に女性を集めていることもあり、アダルト・エロ的なコンテンツに抵抗がない女性が多いです。
もちろん、そういう女性はセフレにしやすい傾向があります。
料金もメール1通50円なので業界最安値クラス。
さらに定期的に開催されるイベント・キャンペーンを利用すれば出会える確率が上がったり、お金を節約して出会うことが可能。
他の出会い系と併用し、イベント・キャンペーンの時だけピーシーマックスを使う、という方法だとコスパがさらに良くなります。
おすすめ4位:Jメール

累計会員数 | 800万人以上(2023年11月時点) |
おもな年齢層 | 20代前半〜40代前半 |
料金 | 男性: メール送信1通50円〜 女性:無料 |
特徴 | SNSみたいに使える穴場的な出会い系 |
運営会社 | 有限会社エムアイシー総合企画 |
Jメールは軽い出会いを求める女性が多い出会い系です。
SNSみたいに使えるのが特徴で、毎日SNSとして使っていると自然に出会いのチャンスが増える仕組みです。
もちろん掲示板も充実。
出会いを求める女性による投稿で毎日賑わっているので、近くで会える女性が見つかるはずです。
運営会社が九州にあるせいか、九州の女性が多いという珍しい特徴もあります。
関西・中国・四国・九州地方でセフレを作りたい既婚者には特におすすめです。
おすすめ5位:YYC

累計会員数 | 1,000万人以上(2023年11月時点) |
おもな年齢層 | 20歳〜30代後半 |
料金 | 男性:メール送信1通50円〜 女性:無料 |
特徴 | マッチングアプリ的な出会い系 |
運営会社 | 株式会社Diverse |
YYC(ワイワイシー)はあのLINEやMIXIも運営に関わったことがある、歴史と実績のある出会い系です(現在は独自運営)。
出会い系ですが一環して綺麗でさわやかなデザインで運営しており、見た目はマッチングアプリ的。
出会い系にはしては珍しく「性行為目的の出会いは禁止」とトップページに書いているくらいで、マッチングアプリ的な方向に進みつつあります。
とはいってもセフレ作りはできますし、遊び目的で登録している若い女性はたくさんいます。
女子大生や20代の女性をセフレにしたい既婚者におすすめの出会い系です。
おすすめ6位:イククル

累計会員数 | 1,500万人以上(2023年11月時点) |
おもな年齢層 | 20代前半〜30代なかば |
料金 | 男性:メール送信1通50円〜 女性:無料 |
特徴 | 関西地方に住む女性が多く登録中 |
運営会社 | プロスゲイト株式会社 |
イククルは関西地方に住んでいる若い女性が多く登録している出会い系アプリ。
登録している女性は積極的に出会いを求める人が多いです。
セフレを作る上で特におすすめなのは「趣味から探す」機能。
この機能を使えば共通の趣味がある女性を簡単に探せます。
もちろん、セフレ探しで重要なお酒を飲める女性も検索可能。
関西地方でセフレを作りたい既婚者におすすめです。
【シニア・中高年向け】華の会メール
累計会員数 | 非公開 |
おもな年齢層 | 30代後半〜50代後半 |
料金 | 男性: メール送信1通50円〜 女性:無料 |
特徴 | 40代以上に強い出会い系 |
運営会社 | インターワークス株式会社 |
華の会メールは、30代以上しか登録できない中高年専門の出会い系です。
熟女・人妻のセフレを探すのに向いています。
会員数が最も多い年齢層は50代で30%[13]華の会メール:華の会メールのユーザー層調査。
次に多いのは30代の25%。
40代は22%となっています。

会員数は非公開ですが、当サイトが調査したアクティブユーザー数では有力出会い系と同じような数値が出ています。
なので、ユーザーはたくさんいますので安心してください。
50代・60代でもセフレを作っている人はたくさんいます[14]相模ゴム工業株式会社:ニッポンのセックス 2018年版。
もし40代以上の既婚者が30代以上のセフレを作るなら、一番おすすめなのが華の会メールです。
セフレにしたい年代別おすすめ出会い系アプリ3選
セフレにしたい女性の年齢別で、おすすめの出会い系アプリを紹介します。
下のリンクの中から、セフレにしたい女性の年代をクリック・タップしてください。
18歳〜20代前半の女性をセフレにしたい人向けアプリ
順位 | アプリ | 解説 | |
1位 | ![]() | ✅主な年齢層→20〜40歳 ✅累計会員数3,000万人以上 ✅出会いのコスパ最高 | |
公式サイトへ | 詳細を見る | ||
2位 | ![]() | ✅主な年齢層→20〜40歳 ✅SNS的に使える楽しいアプリ ✅関西・中国・四国・九州に住む女性が多い | |
公式サイトへ | 詳細を見る | ||
3位 | ![]() | ✅主な年齢層→20〜40歳 ✅歴史があるサービスだから安心 ✅マッチングアプリ的デザインだから若い女性多数 | |
公式サイトへ | 詳細を見る |
18歳〜20代前半の若い女性の数が最も多いのはハッピーメールです。
ハッピーメールには、新宿や渋谷に設置された看板広告を見て登録した若い女性がたくさんいます。
YYC(ワイワイシー)も歴史がある老舗出会いということで、その安心感から若い女性が多く登録しています。
デザイン的には出会い系よりはマッチングアプリ寄り。
だから18・19歳の女性でも安心して登録できるようになっています。
20代前半〜30代中盤の女性をセフレにしたい人向けアプリ
順位 | アプリ | 解説 | |
1位 | ![]() | ✅主な年齢層→20〜40歳 ✅累計会員数3,000万人以上 ✅オウンドメディア&看板広告で若い女性がどんどん入会中 | |
公式サイトへ | 詳細を見る | ||
2位 | ![]() | ✅主な年齢層→20〜40歳 ✅「セルフィー認証」で安全性トップクラス! ✅アクティブユーザー数トップクラス | |
公式サイトへ | 詳細を見る | ||
3位 | ![]() | ✅主な年齢層→20〜40歳 ✅累計会員数1,900万人以上 ✅オウンドメディア&看板広告で若い女性がどんどん入会中 | |
公式サイトへ | 詳細を見る |
20代前半〜30代中盤の女性をセフレにしたいなら、ハッピーメール・ワクワクメール・ピーシーマックスがおすすめ。
これら定番出会い系アプリの主な利用者層は20代〜40代。
なので、この年代に関しては利用者数が多い出会い系アプリを使えば自然と出会えやすくなります。
ハッピーメール・ピーシーマックスに関しては
- 若い女性が多い繁華街に設置した看板広告
- 若い女性が多く検索するであろうキーワードでオウンドメディアを上位表示
この両方の宣伝により、どんどん若い女性が入会中。
新規入会した女性は積極的にチェックすべきです。
30代後半〜50代・60代の女性をセフレにしたい人向けアプリ
順位 | アプリ | 解説 | |
1位 | ![]() | ✅主な年齢層→30〜60歳 ✅50代以上が50%!熟女狙いには最高の出会い系 ✅現在人気上昇中 | |
公式サイトへ | 詳細を見る | ||
2位 | ![]() | ✅主な年齢層→20〜40歳 ✅「セルフィー認証」で安全性トップクラス! ✅アクティブユーザー数トップクラス | |
公式サイトへ | 詳細を見る | ||
3位 | ![]() | ✅主な年齢層→20〜40歳 ✅累計会員数3,000万人以上 ✅会員数が多いから熟女もカバー | |
公式サイトへ | 詳細を見る |
30代後半〜50代・60代の女性をセフレにしたいなら、華の会メールがおすすめです。
人気出会い系のほとんどは20〜40代がメイン。
これに対して華の会メールは30代以上〜70代までカバー[15]公式サイトによると、70代以上の会員は全体の10%です。
出会いを求める熟女層に関しては圧倒的なシェアがあります。
ハッピーメール・ワクワクメールも会員数が多いので30代半ばやアラフォー女性はいます。
けれどカバーしているのは50代くらいまで。
たくさんの40〜60代の女性の中からセフレを選びたい場合、華の会メール一択となります。
セフレにしたい職業別おすすめ出会い系アプリ3選
セフレにしたい女性の職業別でおすすめの出会い系アプリを紹介します。
人気のある職業・職種の女性と出会いたい人は、下のリンクをクリックしてください。
女子大生をセフレにしたい人向けアプリ

順位 | アプリ | 解説 | |
1位 | ![]() | ✅新宿・渋谷の看板広告から女子大生入会中 ✅App Store・Google playから女子大生入会中 ✅オウンドメディアから女子大生の送客に成功 | |
公式サイトへ | 詳細を見る | ||
2位 | ![]() | ✅若い女性が多い場所で広告宣伝中 ✅オウンドメディアから女子大生の送客に成功 ✅キーワード検索で大学生が大量に見つかる | |
公式サイトへ | 詳細を見る | ||
3位 | ![]() | ✅安全性の高さで大学生にアピール成功 ✅かわいい女性が多いけどパパ活JDに注意 ✅アクティブユーザー数トップクラス | |
公式サイトへ | 詳細を見る |
女子大生が多い出会い系アプリはハッピーメール・ピーシーマックスです。
どちらも
- 若い女性がたくさん集まる場所で看板広告を出してる
- オウンドメディア(自社ブログ)で女性の集客に成功
という特徴があります。
これらの宣伝活動により、女子大生を含む若い女性がどんどん登録中です。
だからアプリで女子大生を探したい場合、プロフィール・掲示板検索で職業を「学生」「女子大生」と設定すれば簡単に見つかります。
女子大生は平日の昼間に暇になることが多いです。
このタイミングは、女子大生が出会い系にログインする確率がアップ。
平日休みの人は女子大生と出会える確率が上がるのでおすすめです。
看護師・保育士をセフレにしたい人向けアプリ

順位 | アプリ | 解説 | |
1位 | ![]() | ✅累計会員数3,000万人以上 ✅アプリから看護師・保育士も入会 ✅オウンドメディア経由で女性の送客に成功 | |
公式サイトへ | 詳細を見る | ||
2位 | ![]() | ✅累計会員数1,900万人以上 ✅キーワード検索で看護師・保育士女性を見つけやすい ✅出会いのコスパはトップクラス | |
公式サイトへ | 詳細を見る | ||
3位 | ![]() | ✅累計会員数1,000万人以上 ✅アクティブユーザー数トップクラス ✅金欠でパパ活中の看護師・保育士に注意 | |
公式サイトへ | 詳細を見る |
看護師・保育士専門の出会い系アプリはありません。
なので、会員数が多い出会い系アプリを使うのが看護師・保育士をセフレにする近道です。
おすすめは、累計会員数が1,000万人を超えるハッピーメール・ピーシーマックス・ワクワクメールです。
これらの出会い系アプリには、恋活目的で出会い系に登録している看護師・保育士もいます。
だからマッチングアプリを使っているような感覚での利用がおすすめ。
2023年5月8日から新型コロナに対する感染症法上の対応が「5類」に下げられ、若手社会人の多くが積極的に出会いを求めるタイミングです。
出会いを求める看護師・保育士も増えているはず。
日記や掲示板を上手に活用して看護師・保育士をセフレにするチャンスを広げましょう。
主婦・人妻をセフレにしたい人向けアプリ
順位 | アプリ | 解説 | |
1位 | ![]() | ✅40代以上が75%!人妻狙いには最高の出会い系 ✅出会い系に慣れていない主婦・人妻でも使いやすい ✅日本の高齢化により現在人気上昇中 | |
公式サイトへ | 詳細を見る | ||
2位 | ![]() | ✅人妻系女性は意外と多い ✅「セルフィー認証」で安全性トップクラス! ✅アクティブユーザー数トップクラス | |
公式サイトへ | 詳細を見る | ||
3位 | ![]() | ✅SNSみたいに人妻と毎日交流できる ✅累計会員数3,000万人以上 ✅会員数が多いから主婦・人妻もカバー | |
公式サイトへ | 詳細を見る |
主婦・人妻と出会いたいなら、おすすめは華の会メール。
40代以上が75%という驚異的な熟女率ですので、出会いを求める人妻も多数登録しています。
使い方が簡単というのも華の会メールを使うメリット。
簡単だし、カスタマーサポートに相談すればやさしく教えてもらえるので、登録した人妻が退会しにくいです。
無料でセフレを作りたい人におすすめの出会い系3選

順位 | アプリ | 解説 | |
1位 | ![]() | ✅無料お試しポイント→最大1,200円分 ✅1日1回アプリへのログインで1ポイント(10円分)もらえる ✅プロフィール画像の閲覧無料が嬉しい | |
公式サイトへ | 詳細を見る | ||
2位 | ![]() | ✅無料お試しポイント→最大1,200円分 ✅1日1回アプリへのログインで1ポイント(10円分)もらえる ✅1日1回無料で掲示板に投稿可能 | |
公式サイトへ | 詳細を見る | ||
3位 | ![]() | ✅無料お試しポイント→最大1,000円分 ✅プロフィール閲覧無料 ✅メール1通70円→50円に値下げしてコスパ向上 | |
公式サイトへ | 詳細を見る |
できるだけお金を使わずにセフレを作りたいなら、ハッピーメール・ワクワクメール・Jメールがおすすめです。
この3つは、マッチングアプリと違い月額定額制ではありません。
ポイントを購入し、メッセージ送信などで消費しながら出会うタイプのアプリです。
ただ、この3つは無料のお試しポイントが多く(1,000〜1,200円分)、メール1通あたりの料金が50円と安いです。
無料ポイントを上手につかえば「ただ」でセフレを作りことも可能。
セフレ作りのコスパに優れた出会い系アプリがこの3つです。
既婚者が出会い系アプリでセフレを作る方法・手順
恋人を作る方法が人によって違うように、出会い系アプリでセフレを作る方法も人によって違います。
けれど基本的な部分は同じで、以下の流れになります。
- 出会い系アプリ内で知り合う
- LINEなどで仲良くなる
- 出会ってデートする
- デートの流れで自宅・ホテルに行く
① 出会い系アプリに会員登録
最初に出会い系アプリに会員登録します。
先ほど紹介した
既婚者のセフレ作りにおすすめの出会い系アプリ7選
こちらを参考にして登録してください。
どのアプリも登録は無料です。
セフレが作れる出会い系アプリについて詳しく知りたい人は、以下のリンク先をチェックしてください。
目的別でセフレ作りにおすすめの出会い系アプリを細かく紹介しています。
② プロフィールと写真の登録
登録したら、年齢確認の完了させてください。
優良出会い系では18歳以上の年齢確認は必須。
これは「出会い系サイト規制法」という法律で決まっていることなので、年齢確認せずに出会えるアプリは使えません。
年齢確認がおわったら、プロフィールと写真を登録します。
このあたりはマッチングアプリを使っている感覚で、真剣に登録してください。
出会い系アプリといっても、相手は普通の女性。
普通の女性はプロフィールや写真をきちんと登録している人としか会ってくれません。
以下のリンク先を参考にして、登録してください。
③ 出会いたい女性の条件を登録
次は、出会いたい女性の条件を「検索条件」として登録します。
- 年齢
- 地域
- スタイル
- 既婚・未婚
など、出会いたい女性のプロフィールを登録してください。
セフレを作るときに必ず登録したいのはお酒に関連する条件です。
たとえば累計会員3,000万人の大人気出会い系アプリのハッピーメールでは、「お酒」という項目があり
- 飲む
- ときどき飲む
- たしなむ程度
- 飲まない
の中から選択可能です。
どのアプリも似たような項目があるので「飲む」「ときどき飲む」を選択してください。
セフレを作る上でお酒は重要です。
できるだけ、お酒を飲みそうな女性を探しましょう。
④ セフレ候補を探す
条件を設定したら
- プロフィール検索
- 掲示板
この2つを使ってセフレ候補を探します。
注意したいのは掲示板です。
もし掲示板がアダルト掲示板・ピュア掲示板で分かれているなら、ピュア掲示板を使いましょう。
ピュア掲示板とは、アダルト的な目的以外を投稿する掲示板です。
アダルト掲示板は「業者」と呼ばれる人たちの投稿だらけです。
出会いを求める普通の女性はだいたいピュア掲示板に投稿します。
だからアダルト掲示板は避けましょう。
⑤ 業者やパパ活女子に注意
すくなくとも、この記事で紹介した出会い系アプリにはサクラはいません。
けれど「業者」や「パパ活女子」など、セフレにするのが難しかったり、不可能な人たちはいます。
出会い系アプリでセフレを探すには
- 業者
- パパ活女子
- 割り切り女子
などを上手に見分け、普通の女性と出会う必要があります。
これらの見分け方はそれほど難しくありません。
特徴や見分け方を解説した記事があるので、下のリンク先の参考にしてください。
⑥ 日記やメッセージで交流しLINEを交換
出会い系アプリで気になる女性を見つけたら
- メッセージ交換(1通50円くらい)
- 日記(無料)
などで交流して、仲良くなりましょう。
SNSで絡むような感覚ですね。
そして、何回かやりとりしたらLINEやカカオトークなど無料チャットアプリのIDを交換、という流れです。
交換したあとは、どこかのタイミングでデートの約束をして二人で会います。
⑦ お酒を飲んだ流れで自宅かホテルに行く
デートのときは、できればお酒が飲めるレストランや居酒屋でデートしましょう。
そうすれば飲んだ流れで自宅やホテルに誘いやすくなります。
このとき、もし相手に伝えてない場合は自分が既婚者であることを伝えておきましょう。
そうすれば相手も真剣にならないので、トラブルを予防できます。
飲んだ流れでセックスすれば、最低限の目標は達成したことになります。
その後、女性をどうやって継続的なセフレにするかは男性次第です。
相手によってやり方を変えないといけないですし、人によってノウハウ等も違います。
自分に合うやり方でセフレにしてください。
既婚者のセフレ探しに使える場所(出会い系アプリ以外)
ここからは既婚者のセフレ探しに使える、出会い系アプリ以外の方法を紹介します。
それぞれ既婚者にとってどんなデメリットやリスクがあるかも解説するので、参考にしてください。
マッチングアプリ
2022年に日本で結婚した夫婦の4分の1近くがマッチングアプリがきっかけです[16]明治安田生命:明治安田生命 「いい夫婦の日」に関するアンケート調査を実施。
マッチングアプリは、もはや日本人の出会いの場として定番化したと言えます。

登録している女性の数もとても多く、日本最大級のマッチングアプリでは累計2,000万人以上が登録しています。
けどやはり遊び目的の女性が少ないのは欠点です。
ただ、さいきんでは既婚者がセカンドパートナーを作れるマッチングアプリが増加中。
人気があるのはAfternoon.やヒールメイトなどです。
どうしても既婚者同士で出会いたい場合、このような専門マッチングアプリを使いましょう。
出会える女性の多さ | ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ |
遊び目的の女性の割合 | ⭐️⭐️☆☆☆ |
地域の選びやすさ | ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ |
コスパ(費用対効果) | ⭐️⭐️⭐️⭐️☆ |
会社
セフレ作りの場所として、会社は定番化しています。
とくに20代30代の男女は会社の同僚とセフレになっている割合が高いです。
でも既婚者の場合、会社でセフレを作るのはハイリスク。
特に社内でバレたら大変です。
もし社内でバレたら人事評価が下がり、最悪のケースだと会社に居づらくなることもあります。
家族も同僚との関係を疑いやすいので、既婚者の場合は会社でセフレを作るのはとても危険です。
若い女性社員が多い会社で働いている人には色々なチャンスや誘惑があります。
でもハイリスクなので避けましょう。
最悪の場合、仕事と家庭の両方を失う可能性があります。
出会える女性の多さ | ⭐️⭐️⭐️☆☆ |
遊び目的の女性の割合 | ⭐️⭐️⭐️☆☆ |
地域の選びやすさ | ⭐️⭐️☆☆☆ |
コスパ(費用対効果) | ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ |
友達の紹介・合コン
友達の紹介・合コンもセフレが作りやすい方法です。
でも既婚者の場合、友達も結婚していたり子供がいることが多いです。
それに、友達なら結婚していることも知っているはずです。
だから既婚者は友達の紹介や合コンでセフレを作るのは難しいです。
出会える女性の多さ | ⭐️⭐️☆☆☆ |
遊び目的の女性の割合 | ⭐️⭐️☆☆☆ |
地域の選びやすさ | ⭐️⭐️☆☆☆ |
コスパ(費用対効果) | ⭐️⭐️⭐️⭐️☆ |
友達
友達からセフレになる、というのもよく聞く話。
でもこのパターンも既婚者の場合は問題があります。
既婚者の場合、よく聞くのが同窓会等で再開した同級生とセフレになった、という話。
でもこれだと共通の知人・友人が多い女性とセフレになるので、家族にバレるリスクが高いです。
それに、セフレを作る地域も実家等の近くだったりして、家族・友人バレの確率がと高くなります。
家族や友人にバレたくないなら、友達をセフレにするのは止めるべきです。
出会える女性の多さ | ⭐️⭐️☆☆☆ |
遊び目的の女性の割合 | ⭐️⭐️☆☆☆ |
地域の選びやすさ | ⭐️☆☆☆☆ |
コスパ(費用対効果) | ⭐️⭐️⭐️⭐️☆ |
昔の恋人(元彼女)
昔の恋人(元彼女・元カノ)をセフレにする人も多いです。
でも、この方法は
- 過去に付き合っていた女性がたくさんいる
- 元カノと今でも連絡が取れる
この2つの条件を満たす男性でないと困難。
もちろん運良く元カノをセフレにできることもあるでしょうが、やはり確率的には低めでしょう。
それに、元カノの場合は共通の友達もいるでしょうから、周囲にバレやすいのでおすすめしません。
出会える女性の多さ | ⭐️☆☆☆☆ |
遊び目的の女性の割合 | ⭐️☆☆☆☆ |
地域の選びやすさ | ⭐️☆☆☆☆ |
コスパ(費用対効果) | ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ |
飲み屋・バー・キャバクラ
意外かもしれませんが、年齢を重ねると飲み屋・バー・キャバクラなどでセフレを作る男性の割合が増加します。
既婚者でも40代・50代になるにつれ、これらの場所でセフレを作る人が増えます。
飲み屋・バー・キャバクラなどでセフレを作るメリットは、場所を選べる、という点。
家族にバレにくい場所を選び、セフレを作れます。
でもこの方法はとにかくお金がかかります。
たくさんの女性と出会おうとしたら、出費が増える一方。
既婚者にはお小遣い制の人も多いでしょうから、コスパの悪さは致命的。
たまに通う馴染みの飲み屋やキャバクラを作り「セフレを作れたらラッキー」くらいの感覚でいるのが良いと思います。
出会える女性の多さ | ⭐️☆☆☆☆ |
遊び目的の女性の割合 | ⭐️☆☆☆☆ |
地域の選びやすさ | ⭐️⭐️⭐️⭐️☆ |
コスパ(費用対効果) | ⭐️☆☆☆☆ |
風俗店
先ほど紹介した「飲み屋・バー・キャバクラ」と同じように、年齢を重ねると風俗店で出会い親しくなった風俗嬢をセフレにする人が増加します。
けれど、この方法は
- 出会いのコスパがとても悪い
- 運良く風俗嬢をセフレにできたとしても、性病感染のリスクが高い
- セフレを作れる場所を選べない
など、既婚者にとって大きなリスク・デメリットがあります。
そもそも既婚者が風俗店に通うこと自体がリスクです。
この方法も、おすすめできません。
出会える女性の多さ | ⭐️☆☆☆☆ |
遊び目的の女性の割合 | ⭐️☆☆☆☆ |
地域の選びやすさ | ⭐️⭐️☆☆☆ |
コスパ(費用対効果) | ⭐️☆☆☆☆ |
既婚者のセフレ作りは安全第一
紹介したように、安全性を考えると既婚者のセフレ作りには出会い系アプリがおすすめです。
「友達」「友達の紹介」「会社の同僚」なんかとセフレになる人は多いですが、バレやすいのでおすすめしません。
既婚者のセフレ作りは安全第一です。
家族にバレないよう、慎重にセフレを作りましょう。
参考記事・文献
↑1, ↑2, ↑3 | クエストリーガルラボ:【それは不倫かも?!】法律上の定義と慰謝料請求について弁護士が解説 |
---|---|
↑4 | ANANニュース:【ananセックス調査】好きな体位やプレイは!? 2位はバック、1位は? |
↑5, ↑6 | National Library of Medicine:Sex differences in approaching friends with benefits relationships |
↑7 | Wiley Online Library:A longitudinal study of friends with benefits relationships |
↑8 | 相模ゴム工業株式会社:ニッポンのセックス2018年版 |
↑9 | 離婚弁護士ナビ:不倫と浮気の違いを徹底解説!不倫のきっかけと慰謝料を請求する手順 |
↑10 | In-Mind:No strings attached: Are “friends with benefits” as complicated in real life as they are in the movies? |
↑11 | Psychology Today:Friends with Benefits Is About More Than Casual Sex |
↑12 | セフレと出会った場所については、相模ゴム工業株式会社、anan、CanCamなどの記事を参考にしています。 |
↑13 | 華の会メール:華の会メールのユーザー層調査 |
↑14 | 相模ゴム工業株式会社:ニッポンのセックス 2018年版 |
↑15 | 公式サイトによると、70代以上の会員は全体の10%です |
↑16 | 明治安田生命:明治安田生命 「いい夫婦の日」に関するアンケート調査を実施 |