セフレが作れる場所はどこ？セフレ候補と出会える場所ランキングを紹介

効率的にセフレを作るため、セフレ候補と出会えやすい場所で探すことは大事です。

この記事ではセフレを作った場所についての4つのアンケート結果^[1]相模ゴム・anan・女子SPA！・日刊SPA！の4つのアンケートを使用しました。をもとに、セフレを作りやすい場所をランキングにしました。

ランキングに入った出会い方それぞれのメリット・デメリットや、セフレを探すのに向く場所を

• 中高年・シニア向け
• 既婚者向け
• 社会人向け
• 10代・大学生向け

など世代別に分けて紹介します。
セフレ探しの参考にしてください。

この記事を書いた人

武部真也（shin）

2011年から出会い系アプリやマッチングアプリを使い、各アプリの動向を体験・調査している。アプリを使って得た知識を活かし、マッチングアプリ等に関連する記事を累計数百本執筆。特に興味がある分野は「最新テクノジー×出会い（人間関係）」。
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セフレを作りやすい場所ランキング1〜8位

セフレを作りやすい場所ランキングの上位8個を紹介します。
それぞれのメリット・デメリットも解説します。

同点1位　会社【33pt】

4つのアンケートすべてで上位に入り同点1位になったのは「会社」でした。
社会人の定番中の定番ですね。

• 飲み会などのイベントの減少
• テレワーク・リモートワークの導入

などの影響で会社でセフレを作る機会は減っています。
それでも、まだまだ会社はセフレ作りの定番の場所と言えそうです。

メリットとして大きいのは、仕事や飲み会を通して自然に仲良くなってセフレを作りやすい点。

逆に大きなデメリットは社内バレ。
もし社内でバレたら人事評価が下がり、最悪のケースだと会社に居づらくなることも。
だから若手社員や上昇志向が強い人には向きません。

同点1位　出会い系サイト・マッチングアプリ・SNS【33pt】

会社と同点（33pt）で1位になったのは

• 出会い系サイト
• マッチングアプリ
• SNS

です。
つまり「ネット」ですね。

2022年、マッチングアプリで知り合って結婚した夫婦は全体の4分の1近くいます^[2]明治安田生命：明治安田生命 「いい夫婦の日」に関するアンケート調査を実施。
2023年の成人の男女の半分近くがネットで知りあった人と会っているように^[3] … Continue reading、今ではネットで出会うのは普通のことです。

最大のメリットはたくさん女性と出会えて、なおかつ周囲にバレづらいこと。
だから、ネットなら既婚者や恋人がいる人でもセフレを作りやすいです。

デメリットは、男性だと利用料金がかかること（最低でも毎月数千円〜）。
あとはネットで増えている詐欺などの被害に遭う可能性があるのもデメリットです。

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3位　友達【28pt】

3位は「友達」です。

セフレは「セックス・フレンド」を省略した言葉です。
そのせいか、友達からセフレ関係に移行する男女が多いですね。
おそらく、多いのは友達だったけど飲んだ勢いで・・・みたいなパターンだと思います。

メリットはセフレ関係の終了後に友達に戻れやすいこと。
他にも、性格がわかった上でセフレにするのでトラブルが少ない点もメリットです。

デメリットはセフレ関係の終了と同時に友達も無くす可能性あること。
共通の知人にバレたら気まずくなったり、友人関係が悪化するリスクもあります。

4位　友達の紹介・合コン・飲み会【22pt】

4位は「友達の紹介・合コン・飲み会」。
これも定番の出会い方です。
合コンも飲み会も、友達の紹介と言えますね。

この方法だと、上手に活用すれば友達の輪をどんどん広げ、いろんな人と出会うことができます。

最大のメリットはお酒の力を借りてセフレを作れること。
男女がセフレ関係になるとき、お酒を飲んでセフレになることが多いことがわかっています^[4]APA PsycNet：Effects of gender and psychosocial factors on “friends with benefits” relationships among young adults.。

デメリットは友達が少ないと難しいこと。
さらに、友達が紹介してくれた人をセフレにしたら友達関係が悪化するリスクがあることです。
やりすぎると誰も異性の友達を紹介してくれなくなるので注意しましょう。

5位　元カレ・元カノ【7pt】

同点5位はこちらも定番の「元カレ・元カノ」

相手の性格も体も知っているから、セフレにすることの不安が少ないのはメリットです。
どんなセックスするかを気軽に話しやすいのも元恋人ならでは。

デメリットは恋愛感情のぶり返しです。
セフレとはいえ、そこから恋愛感情に発展することはあります。
元カレ・元カノなので、他人よりは恋愛感情が芽生える確率は高くなりそうです。

5位　飲み屋・バー・キャバクラ【7pt】

「飲み屋・バー・キャバクラ」も同点の5位です。
これは若い人よりもおじさん向けの出会い方です。

メリットはお酒を飲める場所で複数の女性と出会えること。

デメリットはお金がかかることです。
とくに、キャバクラ嬢の場合は1回会うのに最低でも数千円かかります。

5位　学校【7pt】

「学校」も同点の5位です。

20歳前後でセフレがいる人は、学校でセフレを作る人が多いです。
でもこの方法はごく一部の若い人にしかできない方法です。
それに、もし周囲にバレたらかなり印象が悪くなるのでデメリットも大きいです。

8位　風俗店【5pt】

意外ですが、風俗店が8位に入っています。
お客さんとして知り合いになり、そこからセフレに・・・という流れですね。

この方法だと、プロとセフレになれます。
けど、最低でも数万円以上はかかりますし、性病感染などのリスクもあります。

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【世代別】セフレ作りにおすすめの場所を紹介

以下の4つの世代に分け、世代ごとのセフレ作りにおすすめの場所を紹介します。

• 10代・大学生向け
• 社会人向け
• 既婚者向け
• 中高年・シニア向け

① 10代・大学生向け

10代（18歳・19歳）や大学生におすすめなのは、以下の2つの方法です。

• 出会い系・マッチングアプリ・SNS
• 友達の紹介・合コン・飲み会

海外では、13歳から39歳まではマッチングアプリよりもSNSで出会っている、というデータがあります^[5]YPulse：How Many Gen Z and Millennials Are Meeting Their Partner Through Social Media?。
なのでSNSがおすすめです。

ただ、出会えやすいのは間違いないですが、SNSには未成年がいます。
未成年の女性をセフレにするのは絶対に止めましょう。
トラブルになった時に家族・友達・警察等に相談しずらくなります。

② 社会人向け

社会人向けの場合、ランキング1位の

• 会社
• 出会い系・マッチングアプリ・SNS

この2つがやはり王道です。

でも、デメリットでも説明しましたが会社の同僚や部下をセフレにするとバレたときに大変です。
なので

• 出会い系アプリ
• マッチングアプリ

などを駆使して出会いを探すのが安全ですし、確実です。

③ 既婚者向け

既婚者の場合、おすすめできるのは1位になった

• 出会い系アプリ
• マッチングアプリ

です。
これは、独身よりも家族や友達にセフレの存在がバレるリスクが高いからです。

この点、ネットでセフレを作れば

• 共通の知人がいない
• 自宅や職場から離れた場所でセフレを探せる

などのメリットがあります。

もしセフレ作りに興味があるなら、既婚者が安全にセフレを作る方法について解説したこちらの記事がおすすめです。
ぜひ参考にしてください。

④ 中高年・シニア向け

中高年・シニア向けの場合は

• 友達の紹介・合コン・飲み会
• 飲み屋・バー・キャバクラ

などがおすすめです。
じっさい、50代60代になるとこれらの方法でセフレを作る人が急に増えます^[6]相模ゴム工業：ニッポンのセックス 2018年版。

ただ、家族にバレやすい方法ですのでバレないよう細心の注意をしてセフレを作ってください。